Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1720 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 119,82g | Hh: 177,71g.
Aamiainen: Чай, Магнит Банан, Setra Паштет из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Бекон, Миндаль Миндаль. Lounas: Чай, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Плов из куриной грудки. Päivällinen: ВкусВилл Джем Клубничный, Чай, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Пастила, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernenkol
|