Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1044 kcal
|
Rasva: 12,26g | Prot: 35,28g | Hh: 223,59g.
Aamiainen: عسل البرسيم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), عدس, البصل, التمر. Päivällinen: عسل البرسيم, جهينه زبادي لايت , فراولة فراولة, لايت بيسك شوفان. Välipalat/Muut: يوسفي 1يوسفي, الموز. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Salah farrag
|