Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1363 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 105,28g | Hh: 199,10g.
Lounas: Хлеб Черный, Гречневый Суп, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Лента Фасоль Печёная в Аджике. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|