Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
459 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 16,10g | Hh: 62,39g.
Aamiainen: Ого Овсяные Отруби, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Hortex Брусника, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|