Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 53,05g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Тунгутун Красная Икра, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Макароны Жареные, НК Сити Перец Сладкий Гриль, ВкусВилл Сардельки из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|