Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1126 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 126,73g | Hh: 58,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Вишня без Косточки. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Подворье Марлин Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|