Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1112 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 32,58g | Hh: 95,01g.
Aamiainen: Globus Пирожное Кольцо с Творожным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|