|
🥳 Gute Woche.
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1017 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 53,62g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Schokocreme, Homann Hot Dog Sauce, Eisbergsalat, Penny Markt Hinterschinken, Penny Markt Butterkäse, Bäckerkrönung Sonntagsbrötchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2738 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 17 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|