Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1410 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 32,22g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Ивантеевский Хлебокомбинат Мини-Пицца. Lounas: M&M's Криспи , Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Päivällinen: Печем Дома Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|