Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1216 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 66,67g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Легкий Сливочный Сыр, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Натур Буфет Винегрет , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|