Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1513 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 65,85g | Hh: 228,94g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Мандарины, Магнит Яблоко, Салат Щетка. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Hortex Клубника Замороженная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Пеко Печенье Творожное. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте, Лента Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|