Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
992 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 71,97g | Hh: 95,96g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Violife Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Рафинад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|