Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1441 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 31,77g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Jean Luc Butter Brioche, Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Apfelkrapfen. Välipalat/Muut: Biscotto American Cookies, Balisto Korn-Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|