Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
2007 kcal
|
Rasva: 88,92g | Prot: 117,86g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Оладьи Куриные, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Белый Шоколад , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Апельсин. Päivällinen: Лента Авокадо, Белоречье Сардельки Баварские, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|