Päiväkirja - 🍯 Viktor🍯, 18 maalis 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
84,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
1069 kcal Rasva: 24,96g | Prot: 163,51g | Hh: 25,69g.   Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Schinken. Lounas: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Välipalat/Muut: Nu3 Vegan Protein 3K. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 🍯 Viktor🍯


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.