Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1732 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 78,04g | Hh: 250,90g.
Aamiainen: Arance, Datteri Medjool, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lounas: Ferrero Pocket Coffee, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Bonduelle Taccole , Piselli (Surgelati), Peperoni Arrostiti, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. Päivällinen: Insalata Mista, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Cioccolatini al Latte, Arance, Conad Mandorle Sgusciate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|