Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
665 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 18,77g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot, Kornmark Schwarzbrot, Aldi Looping, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Dulano Teewurst Fein. Välipalat/Muut: Corny Milch Classic, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|