Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1697 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 50,21g | Hh: 191,33g.
Aamiainen: Skogaholm Limpa, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: Findus Sommargrönsaker, Quorn Tikka Masala. Päivällinen: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Felix Klassiskt Potatismos, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Anamma Vegokorv, Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Önos Mor Annas Smörgåsgurka. Välipalat/Muut: Bravo Tropisk Juice , Oatly Ikaffe, Eat Natural Cashew & Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|