|
😳😁😁🥳🥳🥳
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1871 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 102,93g | Hh: 246,85g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Crunchy, Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Eismann Kaiserschmarrn. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Erdnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|