Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1276 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 79,42g | Hh: 14,96g.
Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Гордость Фермера Ливерная Колбаса по-Домашнему, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Яйцо. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|