Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
817 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 53,75g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Чай, Чебаркульская Птица Колбаса Молочная, Восход Хлеб Минский Особый, Пестравка Сыр Российский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русская Каша 7 Злаков. Lounas: Чай с Лимоном, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|