Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
3082 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 284,86g | Hh: 354,25g.
Aamiainen: Crownfield Choco Rice, Ei, McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Edeka Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Äpfel, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Edeka Craft Burger Buns. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|