Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
2093 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 121,08g | Hh: 204,38g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Наш Хлеб Хлеб Злаковый. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|