|
17.03.22 вечером болела голова пришлось поужинать только киселем. Ничего больше не хотелось
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1833 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 93,57g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Леовит Капуччино. Lounas: Жареное Яйцо, Мёд, Чай с Сахаром, Батон, Картофельный Суп, Жареная или Запеченная Курица, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Стерх Батон с Изюмом , Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Гречка Отварная, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.son
|