|
KFA 12,9%
WAS 64,4%
MUS 46,7%
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1250 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 107,84g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Arla Buko mit Skyr, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Spätzle, Rama Cremefine 7%, Champignons, Lauch, REWE Bio Schweinerückensteaks. Välipalat/Muut: Schwarzwaldmilch Magerquark, Leinöl. lisää...
|
vakaa paino
|