|
Привет, молодёжь) Давно не заходила, приятно видеть, что в это тяжёлое время продолжаем стараться следить за собой! Много красивых тарелочек, но если честно мне больше приятно видеть простые, и питательные блюда, чем куски мяса и красной рыбы без гарнира. Не зависть, конечно! Просто я сейчас питаюсь по другому, т.к. осталась без работы, а накоплений на начало войны было где-то в размере двух зарплат. А сколько это продлится неизвестно. Потому закупила много гороха и макарон твёрдых сортов, масло и лук; также забила морозилку курицей. Это основные продукты, которые я чередую: 2 дня ем гороховую кашу с яйцом или котлетой, 2 дня у меня макароны с куриным мясом и луком, типа по флотски. На сладкое - оладьи из пшеничных отрубей с сахзамом, иногда запускаю руку в сухой паёк за печенюшкой)) Сухпай заготовленный на случай отключения газа и воды: пачек 60 ролтона, 25 где-то банок консервы рыбной, упаковка батончиков Рошен, около 5 кг печенья разного, сгущенка и сухое молоко; и конечно же с мамой сушим хлеб на сухари. И она параллельно свой сухпай запасла, я заставила, т.к. сначала относилась к этому легкомысленно.
Покупаю молоко длительного хранения, пью понемногу; на нервной почве конечно постоянно хочется поесть, мои перекусы это яблоки и семечки! Поправилась за всё это время на килограмм, и вес теперь стабилен. Вот и вся история.
Скоро всё закончится, хорошие мои!!! И будет ещё лучше, чем прежде!
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|