Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1144 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 39,65g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Шпинат, Киндер Шоколад, Кофе, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Волжанка Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: Haribo Мармелад Мишки, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Nesquik Шоколад, Midori Сладкий Чили Соус для Курицы , Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Välipalat/Muut: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Loacker Вафли, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|