Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 84,40g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Café Expresso, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Casino Jus de Pomme. Lounas: Lipton Thé Vanille, Carottes, Céréal Bio Galettes Boulghour de Riz, Légumes et Colombo. Päivällinen: Aperol Spritz, Pizza Del Arte Pizza Regina. Välipalat/Muut: Nu3 Vegan Protein 3K. lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BGuillaume
|