Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1805 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 56,15g | Hh: 274,95g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , ВкусВилл Попкорн с Солью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|