Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 76,84g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Wasa Ballaststoffe, Cappuccino. Lounas: Eridanous Antipasti Mix, Weight Watchers Brotaufstrich, Meine Metzgerei Bierschinken, Aerzener Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Purland Minutensteaks, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Müller Milchreis Klassik Zero, Karottenkuchen ohne Glasur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|