Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1120 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 61,93g | Hh: 134,11g.
Aamiainen: Banane, Noix du Brésil, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Lounas: Société Crème Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Carpaccio. Päivällinen: Huile d'Olive, Céréal Bio Pavés Fondants Olives et Épices Façon Tajine, Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate. Välipalat/Muut: Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Noix du Brésil. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elise2712
|