Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1094 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 46,82g | Hh: 129,60g.
Lounas: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Роллтон Горячая Порция с Курицей. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|