Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1621 kcal
|
Rasva: 137,16g | Prot: 81,61g | Hh: 17,86g.
Lounas: Огурец, Ермолино Масло Сливочное, Магнит Яйцо Варёное , Ольга 🤗 Тушеные Ребрышки с Квашеной Капустой. Päivällinen: Орешкофф Семечки Тыквенные Очищенные, Ромкор Ольга🤗 Сало Белорусское, Delicato Кокосовое Масло, Печень Говяжья, Zero Ольга🤗 Низкокалорийный Кетчуп, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|