Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1442 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 55,05g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Hemme Milch Fettarme Milch, Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|