Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1319 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 59,57g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Sugar, Weetabix Whole Grain Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory. Lounas: Scone. Päivällinen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Brown Bread. Välipalat/Muut: Cadbury Hot Chocolate, Oreo Oreo Original, Sultanas, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|