Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
927 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 56,95g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Golden Toast Weizen Toasties, Popp Eiersalat. Lounas: Mayonnaise, Westland Old Amsterdam, Banane, Aldi Hänchenbrustfilet, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|