Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
333 kcal
|
Rasva: 3,81g | Prot: 36,70g | Hh: 34,83g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniellySeveriano
|