Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1577 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 34,37g | Hh: 197,26g.
Aamiainen: Bananenbrot ohne Extra Fett und Zucker. Lounas: Philadelphia Balance, K&U Wasserwecken. Päivällinen: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Aldi Dinkelseele, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt. Välipalat/Muut: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Ritter Sport Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|