Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
2264 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 88,09g | Hh: 401,48g.
Päivällinen: Da Colônia Rosca Branca, Cenouras, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Café, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ameixas, Kiwi, Laranja Pêra, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiararegina
|