Päiväkirja - chnataliam, 13 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
83,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2020:
759 kcal Rasva: 23,21g | Prot: 35,24g | Hh: 105,66g.   Aamiainen: Фругурт Йогурт 1,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес,  Чай. Lounas:  Вареное Яйцо,  Гречневый Суп. Päivällinen: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес,  Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком,  Вареное Яйцо,  Чай с Сахаром,  Вареное Яйцо,  Кофе с Молоком. lisää...
2029 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chnataliam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.