Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
801 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 32,93g | Hh: 67,22g.
Aamiainen: Lakanto Monkfruit Sweetener, Butter (Salted), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Great Value Half & Half. Lounas: Ketchup, Mayonnaise, Dakota's Pride Canned Black Beans, Cheddar Cheese, Lettuce, Great Value Half & Half. Päivällinen: Great Value Half & Half. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missybrubaker
|