Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
905 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 78,12g | Hh: 58,06g.
Aamiainen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Lounas: Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Steak (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|