Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
779 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 40,32g | Hh: 68,09g.
Aamiainen: Taze Makarnalar (Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaankaraaa
|