Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1211 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 18,08g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Ulker Halley. Lounas: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. Päivällinen: Сало, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|