Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1260 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 102,61g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: 신선애 생닭가슴살, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 양파볶음. Lounas: 신선애 생닭가슴살, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 양배추볶음. Päivällinen: 양배추볶음, 무, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkangurim
|