Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2014
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2832 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 173,42g | Hh: 349,56g.
Aamiainen: JabuVit Low Carb Müsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Alpengut Bayerischer Wurstsalat. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Nektarinen, Multipower 50% Protein Bar, Fitini Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Griesinger Nusszopf, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|