Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
861 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 58,36g | Hh: 90,77g.
Lounas: Subway Bacon, Subway Cookie Chocolate Branco com Macadâmia , Subway Molho Do Chef, Subway Queijo Prato, Subway Frango 15Cm. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|