Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
2734 kcal
|
Rasva: 97,49g | Prot: 73,07g | Hh: 245,16g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлеты из Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку, Помидоры. Lounas: Кофе, Бабаевский Элитный 75% Какао, Союшка Тофу с Зеленью, Barilla Спагетти Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Ливерная Колбаса. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке, Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|