Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 62,45g | Hh: 174,02g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Хуторок Сметана 20%, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо. Lounas: Компот, Первая Свежесть Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Bounty Bounty . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|