Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 116,34g | Hh: 74,61g.
Aamiainen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|